De herfst is misschien wel mijn favoriete seizoen! Rode en oranje bomen, crunchy blaadjes op de grond, de frisse ochtendlucht, het gezellige geluid van regen tegen de ramen, overal pompoenen, ’s avonds de kaarsjes aan, kortom: heerlijk! De koudere dagen staan voor de deur, dus het is tijd om je huis ready te maken met de juiste geuren en luxe selfcare items. Let’s go voor 100% autumn-proof, het najaar is immers de tijd van overgang. Alles om ons heen verkleurt en verandert en daarom verdient ook ons huis een echte herfst make-over!

Aanpassen

Een nieuw seizoen is altijd even wennen en de overgang van zomer naar herfst is een aanpassing voor zowel je lichaam als geest. Ons lichaam is dan op zoek naar balans en ons immuunsysteem wordt op ook flink op de proef gesteld. Van zonnestralen naar regenachtige dagen? Dit zijn de oliën die helpen tegen vermoeidheid, die je natuurlijke afweersysteem bevorderen en die zorgen voor balans en ontspanning: naaldbos, boswandeling, heilig hout, rozenhout en zilverspar.

Warmte en herfstsfeer in huis

Maak je huis warm, gezellig en sfeervol door het toevoegen van dekentjes en kussens in de bank. Schuif een poef aan en decoreer de planken met gezellige kaarsen, droogtakken, pompoenen, blaadjes en paddenstoelen. Zet daarna nog even de puntjes op de i met een Geurwolkje in een warme houtprint om alles bij elkaar te brengen. Zooo, dat is mooi geworden.. een klein beetje moeite zorgt voor héél veel genot. En nu gezellig een kopje thee erbij!

Kopje thee voor de gezelligheid

Heb jij al wel eens de de-stress kruidenthee van Geurwolkje geprobeerd? Zo niet, dan is het hét moment om eens een poging te wagen. Heerlijk ontspannend en lekker warm of de frisse najaars avonden. Omdat er geen cafeïne in zit kan je dit prima drinken voordat je gaat slapen. Sterker nog, de slaap lekker thee zorgt ervoor dat je beter slaapt. Heb je wat last van het typische najaars gesnotter? Dan is de vrij ademen thee ook echt een aanrader.

Selfcare in de herfst

Nu de zomer voorbij is gaan we weer wat meer tijd in huis doorbrengen. Het perfecte moment voor selfcare dus! Even aan jezelf denken en een verwenmomentje inplannen is een echte aanrader. Hierbij de perfecte selfcare herfst tip voor jou: wanneer de temperatuur buiten daalt ga je merken dat je huid droger wordt. Zeker wanneer de verwarming binnen aangaat daalt de luchtvochtigheid in huis enorm. Hierdoor word je huid en haar nog droger. Een Geurwolkje diffuser werkt ook als luchtbevochtiger en verhoogd de luchtvochtigheid

Voor de geluksvogels met een mooie badkuip in de badkamer heb ik een extra selfcare tip: lekker in bad met etherische olie! Voor een ontspannend bad, meng een handje zeezout met een paar druppels etherische olie. De verhouding is 1 handje zeezout + 2 druppels etherische olie. Maximaal 10 druppels in een aromatherapie bad voor een volwassene, anders wordt het een beetje te sterk. Laat altijd eerst het bad vol lopen en voeg als laatste pas het badmengsel toe. Mijn favoriete olietjes voor een ontspannend bad zijn: sinaasappel, rozenhout, lavendel, harmonie, bloemenpracht, yin en yang. Kan je weerstand wel een boost gebruiken? Pep jezelf dan op met eucalyptus, den, tea tree, lemongrass, morning daisy, boswandeling, fris briesje of naaldbos. Oja, nog een laatste dingetje! Als je een kunststof bad hebt, pas dan op met etherische oliën die gekleurd zijn. De olie kan vlekken in je bad geven.. dat zou zonde zijn! 

Zoek de natuur op.. of haal de natuur in huis!

We weten allemaal wel dat de natuur ons heel goed doet. Niks zo lekker als een frisse neus nemen! Vooral in de herfst is een boswandeling één van mijn favoriete activiteiten, maar niet iedereen heeft een bos in de buurt. En het weer zit ook niet altijd mee… Maar hé, er is altijd een oplossing! Heb je de oliemelange boswandeling al eens geprobeerd? Deze heerlijke mix van etherische oliën geeft je het gevoel dat je in het bos bent. Verspreidt de ontspannende geuren van de natuur door jouw woonkamer, en haal het bos lekker in huis dit najaar.

Etherische olie in het najaar

Voor elk seizoen is er bij Geurwolkje een speciale seizoensgebonden oliemelange. In het najaar is het de herfstzon olie. Deze unieke blend van de etherische oliën bloedsinaasappel, mandarijn, tijm, kaneel, dille, jeneverbes en laurier geeft je een warm en gelukkig gevoel van binnen, net zoals het herfstzonnetje wat door de verkleurde blaadjes heen schijnt. Met onderstaande blends kun je zelf ook lekker aan de slag kan gaan:

Gezellige herfstsfeer in huis
6 druppels sinaasappel etherische olie
2 druppels kaneel etherische olie

Frisse herfstregenbui
4 druppels salie etherische olie
3 druppels bergamot etherische olie
3 druppels lavendel etherische olie

In de koudere seizoenen zijn wij mensen eerder geneigd om ons down, neerslachtig en ongemotiveerd te voelen. We krijgen minder zonlicht en de bomen die langzaam kaal worden in combinatie met de grijze lucht kunnen ons een beetje somber maken. Het is daarom altijd een goed idee om citrusoliën te gebruiken. Oliën zoals sinaasappel, mandarijn en bergamot zorgen dat we ons vrolijker en meer opgewekt voelen! Mix deze daarom met een warme en kruidige olie zoals kaneel, voor de beste najaarsblends!

Welke blends ga jij proberen deze herfst?

Liefs Marieke
#geurwolkje